विटामिन बी 12 एक स्वस्थ, लंबे जीवन जीने की कुंजी

white capsules on yellow background

जबकि सभी विटामिन और खनिज अपने निर्धारित मात्रा में अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं, विटामिन बी 12 आवश्यक विटामिनों में से एक है जो आपके शरीर को स्वस्थ रहने और बेहतर कार्य करने की आवश्यकता है। लगभग 100 साल पहले तक, मानव जाति ने…

दांत पीले क्यों होते हैं और ऐसा होने से कैसे रोकें

reflection of woman cleaning teeth

मानव दांत, एक बार क्षतिग्रस्त होने के बाद खुद की मरम्मत नहीं कर सकता। इससे हमें उनके स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए और भी अधिक आवश्यक हो जाता है। पीले दांतों की समस्या नई नहीं है इसे स्वस्थ, स्वच्छ, प्रस्तुत करने और सफेद रखने के…